The Beginning
呃逆就是打嗝，是我们日常生活中经常会发生的事情，但是为什么会打嗝呢?打嗝多是因为我们吃的太饱了或被食物刺激了以后产生的反应。但是如果打嗝了也不要惊慌，只需按摩攒竹穴就可以停止打嗝。
打嗝时，膈肌不由自主地收缩，空气被迅速吸入肺部，两条声带之间的间隙突然变窄，引起奇怪的声响。我们不知道为什么横膈膜自发收缩失控。虽然大多数打嗝都是短暂的，但有些人会继续打嗝。刺激攒竹穴具有扩大膈肌、降低背部和停止呃逆的作用。
攒竹穴位于眉毛之间的凹陷处。因为眉毛像一簇簇竹子，所以它被命名为攒竹。攒竹也叫眉本、眉毛、天光、元柱和光明。正坐仰靠仰卧位时，在眶上切迹的眉头凹陷处明显疼痛。
掐按攒竹，止嗝立竿见影
当吃得太饱、感觉冷或被辛辣食物刺激时，经常会打嗝。打嗝在中医中也称打嗝，是指喉咙里持续不断的“呃呃”现象。有没有任何可靠和即时的方法来停止打嗝?捏按攒竹穴，攒竹穴位于眉间凹陷处，内眼角上方。当打嗝持续且无法忍受时，如果用力按压此穴位，打嗝会很快停止。太神奇了。
功效指压
首先要正坐，然后举起双手，指尖朝上，手掌朝内，用中指或食指腹部轻轻摩擦攒竹穴。
摩擦时，手指腹部紧紧地贴在皮肤上，不能与皮肤表面形成摩擦。摩擦穴位时，用力要轻柔，要有穿透力。每天早晚各一次，每次3-5分钟，通常同时按摩两侧的攒竹穴。
所以，如果在家里或者其他公共场合打嗝了，就不用觉得尴尬了。攒竹穴的位置好记也方便按摩，每次只需要按摩3到5分钟就可以了。因此，我们只需要学会如何按摩攒竹穴，今后打嗝，我们就能够轻松的应对这样尴尬的现象了。
THE END
