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【冬天洗完澡皮肤很干怎么办】冬天洗完澡皮肤干燥起皮怎么办

来源: 更新时间:2022-04-07 15:02:35
The Beginning

冬天洗完澡皮肤很干怎么办:涂抹身体乳

冬天由于气候原因,再加上洗澡水可能过热,会带走我们身体的一部分水分,导致皮肤干燥,这时可以在洗完澡后擦润肤露,再擦橄榄油,保持皮肤柔软光滑,富有弹性。特别是小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易发生瘙痒和皮屑,在平时也可用润肤露,润肤奶液等涂擦。或用油脂类软膏外涂,保持皮肤润泽,使瘙痒和皮屑症状得到改善。

室内放置加湿器

加湿器能使空气湿润,同样可以保持肌肤的水润,在冬季干燥的室内放置加湿器,对于皮肤干燥有一定的缓解。加湿器也有很多妙用的,比如在加湿器里加几滴醋,能起到杀菌作用的。晚上在加湿器里滴入一些薰衣草精油,可以提高睡眠质量。居室里适当加湿有效保持木质家具不变形,刚刷墙面不开裂等。

注意洗澡的方法

1、温水洗澡

最适宜洗澡的水温是温水,因为其与人体的温度较接近,不会破坏人体表面的油脂层,可减少洗澡带来的水分流失。

2、控制洗澡时间

在冬季用温水洗澡很多人会觉得冷,如果用热水洗澡,最好不要超过十五分钟,水温越热会使皮肤更干燥,而且尽量使用淋浴不要泡澡。

注意饮食的营养均衡

每天多吃蔬菜、水果,同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素,与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质,经常食用,既利于体内蛋白质的补充,又利于美容护肤,良好的饮食摄入也能够让我们的肌肤光滑、滋润、有弹性。

THE END

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