精子质量不好会导致胎停吗
精子质量不好是有可能导致胎停的。
正常精子成活率是75%，但是否能正常生育不是单纯看成活率的，还需要结合运动功能，密度，精液液化情况，是否有畸形等综合来考虑生育和优生。所以一般男性精子质量差不建议强行备孕，怀孕成功也极容易造成流产、胎停、胎儿异常等现象，不过精子质量差通过调理可改善，等精子恢复正常后再怀孕不迟。
为了顺利的怀孕生育，健康备孕是非常重要的，只有在男女双方身体健康达标后，胎儿才是最有保障的，如果总是因为男性精子的原因导致反复流产，对女性身体的伤害也是非常大的，总是频繁流产最后很可能导致不孕，到时后悔也来不及了，所以男方应该引起重视。
胚胎停育的主要原因
1、子宫环境：子宫是孕育胚胎的唯一住所，一个良好的子宫环境将直接影响胚胎的发育。子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜过薄或者过厚、宫腔粘连、先天性宫颈口松弛均可能是导致胚胎中止发育的因素。
2、内分泌失调：女性自身的内源性激素不足，比如黄体功能不足，孕激素分泌不足就有可能造成胚胎的停育和流产。
3、环境因素：孕妈妈在孕前或者孕后大量的接触了X射线、微波、噪音、超声、高温等物理因素，诸如铝、铅、汞、锌这样的重金属也是影响受精卵着床的因素。
4、染色体异常：染色体异常是导致胚胎停止发育的重要因素，但是这毕竟是极少数的人,但如果确实是此原因,则不能怀孕.染色体的缺陷目前尚未有很好的解决办法。
5、不良的生活习惯：很多国家的调查数据表明抽烟酗酒对胎儿的发育存在很大的危害，女性抽烟酗酒会直接影响女性内分泌及生殖系统功能，孕妈妈抽烟酗酒则会导致胎儿畸形的发生。
6、病毒的感染：有的病毒孕妈妈在感染后并没有明显的症状，诸如：风疹、巨细胞病毒等，但是这些病毒对胎儿的危害却是巨大的。因此在孕前做TORCH检查是非常有必要的。
7、免疫系统异常：免疫系统的异常，是指准妈妈体内针对胚胎或者精子或者子宫内膜，产生抗体，从而影响了胚胎的发育。
8、慢性疾病：孕妈妈自身患有长期的慢性病，诸如：糖尿病、高血压、病毒性肝炎等，这一类的女性应该在病情稳定或者得到控制下，根据医生建议合理的安排妊娠计划。
怎么提高精子质量
1、改善营养状况，提高身体素质。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差，还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体，则精子中也可携带健康强壮的遗传基因，否则可能将体弱易病的基因传给下一代。
2、加强体育锻炼，增强体质。晨起可爬山、打羽毛球，晚饭后可散步，以改善睾丸血液循环。
3、不嗜烟酒。吸烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。
4、注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。
5、避免有害物质的影响。睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。
6、适度性生活。性生活要适度，为“种子”频频房事，只会使精子密度更低，欲速不达;或想“养精蓄锐”一个月不过一次性生活，则精子因长期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成为“老弱病残”的弱精症。一般主张一周左右房事一次，以促进性激素分泌，精子产生和活力提高。
