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麦冬男人能吃吗 男人吃麦冬有什么害处

来源: 更新时间:2022-06-02 03:25:49
The Beginning

麦冬有滋阴润肺、清火生津的功效,是药食同源的药材,生活中经常有人用麦冬泡水喝,麦冬男人能吃吗?男人吃麦冬有什么好处呢?

麦冬男人能吃吗

能吃。

麦冬性寒、味微苦,有养阴润肺、清火生津、泻火除烦的功效。麦冬营养丰富,其药效也较为广泛,补阳药大多比较温燥,加入麦冬可以调和药性,所以男人可以吃麦冬。

男人吃麦冬的好处

清火生津

麦冬有泻火除烦、清火生津的功效,常用于口干咽燥、心烦不眠、小便淋涩、大便干燥等症状。

滋阴润肺

麦冬是滋阴润肺的药材,养肺阴、润肺燥,常配伍西洋参、玉竹一起服用。麦冬适用于燥热咳嗽、干咳痰稠等症状。

增强免疫

麦冬含有麦冬多糖、皂苷、黄铜等多种有效成分,能增加机体功能,促进体内物质新陈代谢,常食用麦冬有增强免疫力的功能。

保护心脏

麦冬含有多种甾体皂苷,能够增强心肌血管流量,增强心肌收缩能力,麦冬有强心作用,能起到保护心脏的作用。

辅助降血糖

麦冬当中提取的纯化寡糖,可以增强胰岛细胞敏感性,增加肝糖原,促进胰岛细胞恢复,麦冬有辅助降血糖的作用。

男人吃麦冬的注意事项

1.不宜过量食用

麦冬是一味滋阴药材,里面含有多种有效成分,过量食用可能会出现腹胀、恶心、呕吐等副作用。

2.不宜空腹食用

麦冬性寒,空腹食用对胃肠道造成的刺激比较大,可能会引起肠胃不适,一般来说,麦冬在饭前饭后半小时服用效果更好。

哪些人不宜食用麦冬

1.脾虚胃弱者

麦冬性寒,脾虚胃弱者肠胃功能较差,服用麦冬可能会出现身体不适。

2.风寒感冒者

风寒感冒乃外感风寒所致,服用药性寒凉的麦冬,可能会加重病情,不利于身体恢复。

3.便溏泄泻者

麦冬性寒且泄,便溏泄泻者食用可能会加重腹泻、大便不成形的症状。

4.痰饮湿浊者

麦冬润肺滋阴,痰饮湿浊者食用可能会加重病情,痰饮湿浊的常见症状是舌苔白腻、喉中痰鸣等。

男人怎样吃麦冬比较好

枸杞麦冬茶

做法

1.枸杞8克、麦冬10克;

2.将枸杞和麦冬洗净,放入杯中;

3.冲入沸水。盖闷5分钟即可。

麦冬淮山玉竹煲鸽

材料

鸽1只,淮山15克,玉竹15克,麦冬15克,姜1片,盐适量。

做法

1.鸽去毛去内脏洗净后斩件,然后放入烧开的热水中焯水。

2.淮山、玉竹、麦冬洗净备用。

3.将鸽、淮山、玉竹、麦冬、姜片放入电砂煲中,加入清水1升煲2小时。

THE END

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