The Beginning
麦冬是生活中常见的一种中药材，具有很高的医疗保健价值，很多人说它对失眠有效果，那么麦冬和什么一起治失眠呢？
麦冬治失眠有效果吗
有一定效果。
由于麦冬是一种性味甘、微苦、微寒，归心、肺、胃经，有养阴生津、润肺清心功效的药材，所以麦冬对于心烦失眠等症具有一定缓解作用。
但引起失眠的因素多种多样，麦冬并不是对所有失眠症都能起到改善作用，所以在出现经常性失眠的情况时，建议及时就医，在专业医生的指导下进行用药治疗。
麦冬和什么一起治失眠
酸枣仁
酸枣仁的性味甘、酸、平，归肝、胆、心经，有补肝、宁心、敛汗、生津的功效，常用于虚烦不眠、惊悸多梦等症，所以麦冬和其一起搭配，对失眠具有一定改善作用。
莲子
莲子的性味甘、涩、平，归脾、肾、心经，有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，对于心悸失眠可以起到一定缓解效果，所以麦冬和其一起搭配，也可以对失眠起到缓解作用。
百合
百合的性味甘、寒，归心、肺经，有养阴润肺、清心安神的功效，和麦冬的功效十分相似，所以将其一起搭配，对改善失眠的效果也会更强。
麦冬喝多久有效果
因人而异。
因为每个人的体质不同，病情程度也不同，所以麦冬喝多久能起到效果是完全因人而异的，只不过需要注意的是，麦冬并不是一种适宜长期喝的中药，因为麦冬性微寒，且有养阴生津的作用，要是长期服用的话易生痰生湿，所以麦冬一般在病情得到缓解后，需要及时停用。
麦冬不能和什么一起吃
1、鲤鱼：麦冬和鲤鱼一起食用的话，不利于更好吸收这两种食物的营养价值，容易导致两者的食用功效都下降。
2、木耳：麦冬和木耳一起吃的话，其中的一些物质可能会发生反应，引起身体出现胸闷情况，不利于身体健康。
THE END
TAG:麦冬治疗失眠有效果吗 麦冬和什么一起治失眠 中医养生 麦冬
