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茯苓能和银耳一起吃吗 银耳莲子汤能放茯苓吗

来源: 更新时间:2022-02-15 11:56:02
The Beginning

茯苓是常见的除湿药材,有利水消肿、宁心安神的功效,常用于治疗水肿、尿少、失眠多梦等症状,那么茯苓能和莲子一起吃吗?

茯苓能和银耳一起吃吗

茯苓能和银耳一起吃。

银耳性平、味甘淡,有补肾益胃、补脑提神、美容嫩肤的功效。茯苓有健脾和胃、利水渗湿的作用,其性平、味甘淡。茯苓和银耳没有配伍禁忌,且一起食用不会产生不良影响,所以能一起食用。

茯苓和银耳一起吃的好处

利水消肿

茯苓性平、味甘淡,有健脾除湿、利水渗湿的功效,常用于水肿之症。银耳是一味滋补药材,配伍茯苓同服,既能补肾强精,又能利水消肿。

止咳化痰

茯苓有健脾除湿的作用,可以用于脾运失常导致的痰饮之症。银耳清心润肺,滋润而不腻滞,两者同食,有滋阴润肺、止咳化痰的功效。

健脾益胃

银耳含有丰富的膳食纤维,能推动胃肠道的蠕动,其含有氨基酸、维生素等多种营养物质,能清润益胃。茯苓含有茯苓多糖等有效成分,能降低胃液的分泌,有健脾和胃的功效。

美容养颜

茯苓含有茯苓多糖、多聚糖类、麦角甾醇等有效成分,能促进机体新陈代谢,抑制黑色素暗沉,有美容美白的功效。银耳含有多种氨基酸,有美容嫩肤的功效。

增强免疫

茯苓有利尿、镇静、抗菌等多种作用,其含有的茯苓多糖,有增强免疫的作用。银耳营养丰富,能强精补肾、强心壮体、延年益寿,两者同服,有增强免疫的功效。

银耳莲子汤能放茯苓吗

能少量添放。

银耳莲子汤富含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质,有清热健胃、美容护肤的功效,其含有的硒、铁、磷等微量元素,能增强机体免疫力。茯苓性平,味甘淡,银耳莲子汤里面可以少量添放,有利水消肿、宁心安神的功效。

哪些人不宜食用茯苓银耳

1.肾虚患者

茯苓有利水功效,肾虚患者食用可能会导致滑精的症状。

2.多尿患者

茯苓性平,有利水渗湿的作用,多尿患者食用可能会加重病情。

3.气虚下陷者

茯苓有利水消肿、健脾除湿的功效,气虚下陷者食用可能会导致身体不适。

4.糖尿病患者

银耳常制作成甜品,而茯苓含有大量淀粉,糖尿病食用银耳茯苓,可能会造成血糖升高。

茯苓和银耳怎样一起吃

茯苓银耳粥

材料:

茯苓粉、银耳、粳米、食盐、胡椒、味精。

做法:

1.将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥;

2.大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂,最后加入银耳和调料,搅拌均匀就可以了。

THE END

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