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陈皮和麦冬一起泡水喝的功效

来源: 更新时间:2022-06-25 00:02:34
The Beginning

止咳化痰

陈皮中含有多种挥发油,有止咳化痰、平喘的功效,而麦冬中含有挥发油及多微量元素,有一定的抗菌作用,中医认为,麦冬滋阴润肺的功效,可用于久咳声哑、干咳痰黏等症状。

陈皮和麦冬一起泡水喝的功效1

健胃消食

陈皮中含有大量的维生素C、挥发油等成分,可以促进胃液的分泌,而麦冬中含有葡萄糖、果糖、膳食纤维及钾、钙、镁、铁等矿物质,能促进肠胃的蠕动,两者一起泡水喝,可以改善消化不良、便秘等症状。

陈皮和麦冬一起泡水喝的功效2

强身健体

麦冬中含有多种甾体皂苷,有保护心脏、提高免疫力的作用,而陈皮中含有橙皮苷、维生素B、维生素C、矿物质等成分,能增进食欲、抗菌消炎,两者一起泡水喝,有强身健体的功效。

陈皮和麦冬一起泡水喝的功效3

陈皮和麦冬一起怎么泡好

陈皮麦冬茶

1、材料:

陈皮、麦冬。

2、做法:

(1)将陈皮、麦冬洗净,沥干水分;

(2)将两者放入杯中,注入适量沸水;

(3)盖上杯盖,焖泡5-10分钟;

(4)搅拌均匀,即可饮用。

3、温馨提示:

陈皮和麦冬都是常见的药材,两者搭配泡水,有诸多益处,可以用于咳嗽、消化不良、便秘等症状,但要注意,陈皮麦冬茶不宜过量饮用,以免加重肠胃负担,导致身体不适,一般来说,麦冬用量在6-12g为宜,而陈皮泡水放3-10g即可。

陈皮和麦冬一起泡水喝的功效4

THE END

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