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决明子加薄荷叶泡水喝有什么功效

来源: 更新时间:2022-07-05 00:00:46
The Beginning

疏散风热

薄荷性凉、味辛,具有疏散风热、清利头目的功效,而决明子也是清热药材,两者一起泡水,可用于风热头痛、口干舌燥、目赤多泪、咽喉肿痛等症状,适合夏季饮用。

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清肝明目

薄荷具有清热解毒的作用,而决明子有清肝明目的功效,可用于目赤涩痛、目昏干涩等症状,用薄荷和决明子泡水,可以改善眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等情况,适合长时间用眼者。

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润肠通便

决明子中含有大量的膳食纤维,还含有大黄素,具有清热、润肠的作用,用薄荷和决明子一起泡水,可以改善便秘症状,适用于大便秘结者。

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决明子和薄荷叶怎么泡好喝

薄荷决明子茶

1、材料:

薄荷、决明子、菊花。

2、做法:

(1)将决明子、菊花、薄荷叶用水洗净;

(2)将所有材料放入杯中,倒入沸水;

(3)盖上杯盖,冲泡5分钟左右;

(4)加入冰糖调味,即可。

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THE END

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