The Beginning
避免用眼过度
避免过度用眼，长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，各种眼疾也会伴随着用眼过度而来。保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳、保证光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操。
做好精神调养
精神调养于本病十分重要，最忌郁怒，以免加重肝火，不利康复。但也不宜过度言谈嘻笑，以心情舒畅、宁静为度。
做好疾病隔离
1、避免与病人握手及接触病人使用过的毛巾、肥皂、寝具及门把、水龙头等。
2、病人痊愈后，其用过的被子、毛巾应洗净，并经大太阳完全曝晒。
培养良好卫生习惯
1、培养个人良好的卫生习惯，随时注意清洁，常用肥皂洗手，并保持干燥。
2、流行期间应尽量避免到公共游泳池去游泳。
3、避免与病人握手及接触病人使用过的毛巾、肥皂、寝具及门把、水龙头等。
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THE END
