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小孩学游泳的最佳年龄

来源: 更新时间:2022-10-14 15:01:12
The Beginning

小孩学游泳的最佳年龄

4-6岁是小孩学习游泳的最佳年龄。

4-5岁的小孩掌握知识速度快,可以参加集体学习,虽然学习时仍需家长陪同在身边,但家长已不用过分太担心。

如果家庭情况允许,也可以让小孩早点学游泳,但要注意其安全,因为毕竟年龄小的小孩安全意识低,不懂得保护自身,发生溺水可能不懂得求救。

家长最好陪伴在身边,督促小孩,并一步一步教孩子掌握更多的动作。

超过最佳年龄学游泳怎么办

如果小孩已超过学游泳的最佳年龄,也不用太担心,只要多花一点时间,也能掌握游泳技巧,但掌握技巧前,需要先克服恐水症,让身体适应在水中的状况。

另外,也要多锻炼身体,增强抵抗力,以免在水中发生交叉感染。

宝宝游泳的好处

1、运动:

游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿运动量大,手脚更灵活,好运动。婴儿在水中自主的全身运动,可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性;

增强宝宝的循环和呼吸功能,调节血循环速度,增强心肌收缩力;通过水对胸廓的压力,促进新生儿胸部的良好发育,增加肺活量。

2、饮食:

游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿食欲更强,进食量略大。

3、睡眠:

游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿睡眠质量好,深睡眠时间更长。水的轻柔爱抚,还能使宝宝感到身心舒适,有利于提高其睡眠质量。

4、智力:

游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿大脑发育更好,显得更机灵,更好奇周围的事物。

婴儿游泳能刺激新生婴儿神经系统发育,促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递,使其尽快适应“内”“外”环境的变化。

5、身高:

游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿骨骼系统发育更好,长得更高。

宝宝游泳注意事项

1、注意宝宝的状态是否适合游泳

给宝宝游泳的时间最好是在吃奶1小时以后。哺乳前肠胃空虚,体能不足,宝宝游泳体能消耗高,易造成虚脱,所以不适合游泳;哺乳后马上游泳,会造成肠胃及内脏供血量不足,不利于食物的消化,甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐,因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳。宝宝在生病期间不能游泳,早产儿(产科 儿科)和体重太轻的宝宝都不适合较早开始游泳。

2、注意保温

广告室内温度最好在25°C~28°C。要求水温在37°C,如果是3个月以内的小宝宝,水温控制在38°C左右为宜。 宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆,水温都要尽量保持恒温。

3、注意有用设备的泳池安全性

最好用专业的游泳设备,而不要用浴缸代替。泳池每次要清洗干净,并注入新鲜的水。深度以宝宝的脚触不到池底为宜,但也不宜过深。

4、注意脐带防水

对于脐带残端尚未脱落的新生儿,在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法,即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。但原则上对于刚出生5天内的新生儿,游泳前要进行脐带防水。

THE END

TAG:游泳  婴幼儿  宝宝  脐带  小孩  

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