The Beginning
腌菜
1、忌吃理由：
属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害。
2、忌吃建议：
每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意。
肥肉
1、忌吃理由：
属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担。
2、忌吃建议：
尽量少的服用。
油条
1、忌吃理由：
属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害。
2、忌吃建议：
适当的少食用一些。
饮食禁忌
1、忌吃油腻难消化食物。
2、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物。
3、忌吃高盐高脂肪食物。
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THE END
