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三伏天出汗的好处

来源: 更新时间:2022-10-21 00:02:11
The Beginning

对皮肤有好处

夏天,油脂分泌旺盛,很多人脸上、后背等地方会经常冒痘痘,而汗液能去除堵塞毛孔的毒素,趁着夏天多出出汗,可以帮你消除皮肤上的粉刺和痘痘,让你的皮肤更好。

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维持各器官组织的平衡

专业医生认为:适当的出汗是身体调节作用的结果,有助于保持人体各器官组织的平衡。

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防止结石

出汗可以有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质,防止体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积,也就是避免了结石的形成。

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预防感冒

汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;它能进入细菌的细胞膜,对其进行分解。因此,适当出汗可以增强身体免疫力,预防夏季感冒。

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THE END

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