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家长理解何为自我价值感?如何提升孩子的自我价值感?

来源: 更新时间:2023-03-22 00:04:13
The Beginning

如何提升孩子的自我价值感?对孩子怎么个奖赏法?说到提升孩子自我价值感,我们首先需要理解何为自我价值感?

自我价值感是指个体看重自己,觉得自己的才能和人格受到社会重视,享有一定地位和声誉,并有良好的社会评价时所产生的积极情感体验。

那么对孩子来说,自我价值感简而言之就是要感觉到自己的存在以及自己的重要性,从而逐步建立起自信、自爱、自尊。

每个人都有自我价值提升的需求,而这种自我价值提升最初则依赖于父母的奖赏,一个孩子只有获得足够多的肯定与赞美才能建立自我价值感。那么父母如何来提升孩子的价值感呢?其实,这需要从小做起。具体的3点经验,我与大家分享:

密注关注孩子,即使一个微笑也代表着肯定

大多数妈妈都有这样的感受,在孩子刚学会走路时,如果他不小心摔倒了,并且勇敢地爬了起来。在他爬起来的那一刻,他往往会回头看妈妈。如果妈妈这个时候能够微笑着看着他,他就会感受到莫大的鼓舞,觉得自己做了一件很了不起的事。当然,如果此时爸爸妈妈能向他竖起在拇指,并说:“宝宝,真勇敢,摔倒了,自己爬起来,都不找爸爸妈妈帮忙。”那么孩子自然会受到更大的鼓舞,不仅有了存在感,还能感受并确认自己是有力量的。

相反,如果爸爸妈妈玩的玩手机,看的看电视,当孩子摔倒并爬起来回过头看妈妈时,谁都没有给予回应。那么孩子心理就会十分失落,感觉不到自己与自己的重要性。如果妈妈长期以来,不关注孩子,孩子就无法从妈妈眼中感觉到自己的存在。

在后来的成长中,很多孩子终其一生都在寻找妈妈的关注,通过各种行为来引起妈妈的注意,即使被妈妈骂一通,他们也愿意。只是有些孩子很伤心,无论他用什么样的方式都无法引起母亲的关注。妈妈这种关注的缺失导致有些男孩在成年后,把这种寻求关注的心理投射到自己喜欢的女人身上,他们会通过各种方式去寻求关注。然而,女人往往又给不了他小时候渴望的那种关注。所以,像这样的孩子很难成长为独一无二的自己,更难以获得真正的幸福,因为他们没有从父母眼中感受到自己的存在以及自己的重要性。

表扬要具体化,越具体越好

说到对孩子进行精神奖赏,很多父母都会想“不就是多说孩子‘你真棒’吗?这有什么难的。”所以,在现实生活中,很多父母面对孩子做得好的事情,都会笑着说:“宝宝,你真棒!”

“宝宝,你真棒”确实对孩子有一定的激励作用,也代表着对孩子的认可与肯定。只是时间长了, 次数用多了,孩子慢慢就没有了感觉,而且也会感受到父母并没有用心地肯定自己,表扬自己。所以,自然起不到提升孩子价值感的作用。

所以,提升孩子自我价值感,远不止一句“你真棒”这么简单,而要具体化,具体的事具体表扬。比如,孩子见到认识的人打招呼了,妈妈就可以说:“呀!你懂礼貌了呢,看见阿姨都主动打招呼了!”孩子自己走路了,妈妈也可以说:“你真是长大了,自己走路都不用爸爸妈妈抱了。”……具体的表扬能让孩子不仅能让孩子感受到父母对自己的肯定,还能感受到自己正在做好事。无意识中,就提升了自己的价值感。

切忌包办,成就感与价值感并存

中国现如今的家庭基本上有一个人专门陪伴孩子,而很多人并不懂得放手,总觉得孩子还小,什么事都不会。所以,当孩子要自己吃饭时,监护人一定会说:“我喂你吃吧,你还小,弄得到处都是。”当孩子要自己去探索时,监护人又会说:“太危险了,快回来了。”……当孩子的吃穿住行都完全被安排好时,孩子就无法体验到成就感。不能体验到成就感,自然就没有自信,当然也不能提升自我价值感。

所以,父母在适当给孩子做自己力所能及的事,当孩子做完这一件事以后,除了能够锻炼孩子的自理能力以外,还能提升孩子的成就感与价值感。

在一个人的生命历程中,自我价值感的高低决定了他一生的成功与快乐。如果一个孩子的自我价值感很高,那么他就会感受到自己的重要性,就会相信自己,爱自己,尊重自己,从而散发出生命的精彩。相反,如果一个人低价值感或者没有价值感,那么他就会觉得自己没用,那么生活就会十分痛快,甚至失去生活下去的信息与勇气。所以,奖赏孩子不仅仅是物质奖励,还会注重精神奖励。

THE END

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