The Beginning
宝宝游泳预防传染病的措施
1.选择池水干净、管理规范的游泳池，并避免在人多时前往。下水前先闻闻游泳池水的气味，若有呛鼻的漂白粉味，最好不要下水。
2.孩子身上有伤口最好不要游泳，游泳池中可能含有大量的病菌和细菌，如果有伤口，可增加感染的风险。
3.在进游泳池前先淋浴，不要把身上的汗水、污垢和病菌带进水里，引起交叉感染。
4.更衣室内的凳子、马桶、储物柜不要让皮肤直接接触，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，尤其是内衣最好裹在外衣里面装好。
5.游泳前可以先滴几滴眼药水，游泳时最好佩戴游泳镜，游完泳后最好用清水冲洗一下眼睛。
6.游泳前清理耳耵聍，游泳后及时将耳内的水清除，注意不要用手用力去掏耳朵，可用软棉签蘸出来。
7.游泳时间不宜过长，一个小时左右为宜，游完后马上洗澡，将细菌、病菌冲洗掉，降低皮肤病的风险。
宝宝游泳的好处
1.促进脑神经发育
宝宝在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑的发育。
2.培养自信心和适应能力
游泳使宝宝漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助宝宝适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。
3.提高身体的协调性
游泳时，在多种外因的共同作用下，引起全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对孩子各感观系统的刺激，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。
4.促进消化吸收，睡得更香
游泳让宝宝身心舒适，精神放松，增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗体力，所以宝宝睡得更好。
THE END
