The Beginning
吃过饭后多久可以艾灸
一般吃过饭后大概一小时就可以艾灸了。只要艾灸前后不要出现太饱或者太饥的情况都是可以做艾灸的。
刚吃完饭不要艾灸，这个时候人体的血液都在胃肠系统，这时应该注意休息，避免做其他的运动和治疗的，对于这个要做艾灸的话，应该在进食后1小时再进行比较好。
因为食物在胃里，需要气血消化，艾灸会让气血跑到别的地方去，导致气血运行慢，容易发生腹胀。
做完艾灸能吃东西吗
做完艾灸最好不要马上吃东西，可以适当喝一些温水，因为艾灸后吃东西可能会出现吃饱的情况，会影响到艾灸的效果，因为艾灸后吃东西食物消化影响血液运行。
具体分析：
1、通常情况下，艾灸后立即吃东西没啥大碍。只要艾灸完之后，注意防寒保暖，避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。
2、一般实际建议还是艾灸后隔半小时吃饭比较好，这样对艾灸后效果保持要好些，以免艾灸后吃东西食物消化影响血液运行。
艾灸前有哪些注意事项
艾灸前除了不能吃太饱或者太饿外，还有很多需要注意的小事情。
1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。
2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。
3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸。
THE END
