The Beginning
萝卜冰糖水
通过积累，家长们自己就掌握了一些帮助孩子止咳化痰的小妙招，比如萝卜冰糖水，既能帮助止咳化痰，又美味容易被孩子接受。萝卜止咳润肺，冰糖润喉清热，搭配起来也是很好的止咳偏方。
一种方法是用青萝卜或者白萝卜，切片切丁加冰糖煮熟;另一种就是直接把萝卜捣碎，把萝卜汁加入冰糖加热。两种做法有一点区别，但是效果是一样的。煮熟之后趁热喝，一天三次，就有很好的清热润肺的功效，小孩子止咳也大概三五天就能有很好的效果。
盐蒸橙子
盐蒸橙子是很多家长都会的止咳食疗方法，味道好，疗效快，非常时刻咳嗽的小孩。
橙子洗干净，在表面抹一层盐，然后从橙子顶部横切，类似于做一个炖盅的样子，放入碗中。然后把下半部分完整的橙肉用筷子戳几下，撒入少许的食盐，然后蒸大概十分钟左右就可以了。最后吃的时候除了皮不用，橙肉要吃、煮出来的水也要喝掉。
白糖拌鸡蛋
白糖拌鸡蛋比较适合慢性支气管炎引起的咳嗽和感冒咳嗽，但是家长在做的时候要注意把白糖先化水，避免引起宝宝吞咽不适，能够缓解气促、频繁咳嗽。
做法很简单，只需要一个新鲜鸡蛋，敲碎放入碗里，也不用搅拌蛋液，直接碗里加入适量白糖和少量植物油，最后做蒸蛋就可以了。晚上睡觉前做一碗，趁热给孩子吃，咳嗽不严重的话吃两三次就能好，比较顽固的咳嗽多吃几次也能达到一样的效果。
大蒜冰糖水
大蒜本身有杀菌的作用，加上冰糖一起炖煮，就能有很好的止咳、抗病毒的作用。
把两三瓣大蒜切片或者片拍碎，加少许冰糖，用半碗水到一碗水的水量蒸熟，等到稍微不那么烫的时候趁热喝就可以了。这个做法简单，而且大人小孩都能用这个方法止咳。味道不是特别好，里面的蒜可以不吃，光喝水就可以。大概每天早晚一次就差不多，小孩子就喝小半碗就可以，大人量可以稍微多一点。
THE END
