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冬季宝宝可以吃西瓜吗

来源: 更新时间:2022-06-10 00:02:01
The Beginning

冬季宝宝可以吃西瓜吗

冬天宝宝要少吃西瓜,最好是不吃。

因为西瓜是凉性的食物,再加上冬天气温低、天气严寒,如果给宝宝吃西瓜是十分容易导致宝宝拉肚子的,甚至会因此而出现脱水等危害。

还有宝宝的消化功能很弱,如果冬天吃西瓜,可能会因为太凉而影响消化,从而导致宝宝出现呕吐的情况。它也可能会引起酸中毒,对宝宝的危害是非常大的,因此宝宝冬天吃西瓜不好。

冬季宝宝吃什么水果

1、苹果

苹果算是最普通的水果了,价格也不贵。但是吃苹果的好处却很多,能够防治便秘,非常的有助消化。而且苹果汁还可以止泻,想要解决便秘的问题,可以空腹吃苹果。在饭后吃一些苹果的话,就能够帮助消化。不过苹果虽好,但是也别吃得太多。

2、雪梨

大家都知道雪梨有止咳的作用,在冬季宝宝感冒的时候,最适合吃的水果就是雪梨了。家长可以给孩子熬梨粥喝,熬成梨水再加些冰糖也有很好的止咳作用。不过,在宝宝腹泻的时候是不能吃梨的,否则会让病情加重。

3、柑橘

柑橘是维生素含量很丰富的水果,很适合在冬天给宝宝食用。不过,吃柑橘要适量,吃得太多会上火,每天最多给孩子吃两个。而且在吃完柑橘的一个小时内,是不宜喝牛奶的。否则果酸和蛋白质混合后,会很快的凝固,这会影响到营养的吸收。

冬季宝宝要吃热食吗

冬天的食物应以热食为主,在烹调时,最好把食物制作成汤、羹、糕等,尽量少吃或者不吃煎、炸、烤的食物。不宜给宝宝多吃生冷的食物,生冷的食物不易消化,容易伤及宝宝幼小的脾胃,脾胃虚寒的孩子尤要注意。

另外,冬季热量散发较快,用勾芡的方法可以使菜肴的温度不会降得太快,如羹糊类菜肴。冬季菜肴宜味道厚重,与夏季菜肴清淡的特点明显不同。

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