The Beginning
宝宝退烧时如何盖被子
宝宝退烧时如果被子盖太厚，容易会导致宝宝身体无法及时将热量排出，容易造成宝宝的体温迅速升高，也会导致发热更加严重，于是就会造成宝宝高热惊厥，这对宝宝是非常不利的，可能会直接损害宝宝的大脑。
所以宝宝退烧时，最好是不要给宝宝穿太多衣服，也不要给宝宝盖太多的被子。只需要让宝宝保持清爽的穿着就可以了，如果体温不超过38度，可以物理降温，也可以温水擦浴，也可以选择使用冰敷的方式来降低温度。
宝宝退烧时要注意什么
1. 宜多饮水
因为宝宝喝水后会出汗，身上水分的蒸发有助于给宝宝降热，与此同时，排尿增多也会带出大部分的热量，使宝宝的体温降下来。多饮水也能够及时补充宝宝身体的水分，不会出现缺水的现象。
2. 使用适当的退热措施
可以用30°左右的水温给宝宝洗洗澡，这样可以使宝宝皮肤中的毛细血管扩张，有助于水分的蒸发，带来一定的降温效果。
3. 不要乱用退烧药
退烧药大多会有一些副作用，乱用退烧药会对宝宝的身体造成伤害，如果想要使用药物降温，一定要在医生的指导下服用
宝宝退烧最快的物理方法
1、冷敷
孩子夜间突然高烧，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
2、温水浴
泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。
3、多喝白开水
发高烧时，身体会流汗散热，也会引起体内水分流失，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁，既能提高免疫力，也能补充水分。起到缓解发烧的作用。
4、注意穿衣适量
如果感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。还要保持室内温度在20度左右。
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