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孩子缺铁会影响长高吗

来源: 更新时间:2022-08-13 00:02:09
The Beginning

孩子缺铁会影响长高吗

会的。

孩子在生长发育时期铁缺乏会导致孩子身体变得比较虚弱,抵抗力下降,孩子很容易生病。另外孩子缺铁对智力和行为都会带来很大的影响,如果孩子生长发育受到影响了,孩子的身高也会受到影响,所以小孩缺铁影响个子。

孩子童缺铁的信号

1、面色苍白、嘴唇发白、指甲变白;

2、食欲不振,偏食、厌食,胃肠消化吸收功能减退,引发肠胃疾病;

3、烦躁不安,变得爱哭爱闹,睡觉不踏实,易醒多汗;

4、精神淡漠,表情冷漠,不爱笑、不活泼、反应慢半拍;

5、注意力不集中,上课容易走神,理解力差、学习能力差、记忆力差;

孩子缺铁怎么办

1、4~6个月的婴幼儿:在坚持母乳喂养的同时,建议补充口服铁剂。

2、6~12个月大的宝宝:需要增加含铁丰富的辅食,比如强化铁的婴儿米粉、瘦肉、鱼肉、蛋黄等。

3、3岁以上儿童:多给孩子吃含维生素C的食物,如草莓、猕猴桃、橙子、番茄、绿叶蔬菜等,维生素C可以促进机体对铁元素的吸收。

怎么预防孩子缺铁性贫血

1、每天都要补充足够的营养。

缺铁性贫血的症状的原因就是由于没有足够的营养,如果想要预防这些缺铁性贫血的症状,那么就应该要补充足够的食物,包括氨基酸、铁元素、维生素,叶酸等等,这些都是很重要的营养,可以促进气血的恢复,也能调节人体的新陈代谢,保障血液系统的健康功能。

2、要保持规律的作息。

因为小孩子正处于长身体的阶段,每一个阶段都需要补充足够的营养,而且也要让身体有充足的休息时间,如果经常作息不规律,熬到晚上12点多才睡觉,那么可能会导致生长发育缓慢,血液系统循环障碍,也会表现出缺铁性贫血的症状。

3、保护肠胃的功能。

贫血的症状有可能是因为长期出现消化不良,营养吸收障碍。每天都可以通过热敷肠胃的方法,增强肠胃的蠕动,促进营养的吸收,减轻肠胃的多种障碍。

THE END

TAG:孩子  缺铁  肠胃  营养  生长发育  

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