The Beginning
不注意口腔卫生。
很多孩子平时不注意口腔卫生，没有按时刷牙的习惯，这样就会由于口腔中的细菌繁殖而引起口腔溃疡，因此父母要教孩子养成早晚刷牙，饭后立即漱口的好习惯。
经常吃太粗糙太坚硬的食物。
孩子们都喜欢吃炸鸡腿、炸牛排、汉堡等比较粗糙而且坚硬的食物，这样就会对口腔黏膜产生摩擦和刺激，从而引起口腔溃疡。除此之外，如果饭菜中辣椒、姜葱、咖喱等调味品太多，也会对口腔黏膜产生刺激，引起口腔溃疡。
缺乏维生素。
很多孩子都喜欢吃大鱼大肉等油腻的食物以及咸鱼、咸肉等腌制品，不喜欢吃蔬菜水果，这样就会缺乏维生素，从而引起口腔溃疡，因此平时要多吃一些好消化又含维生素的食物。
不良的生活习惯。
有些孩子平时存在不良的生活习惯，睡到半夜要起床玩一会儿才能继续入睡，这样就会由于睡眠不足而上火，从而引起口腔溃疡。除此之外，如果经常看手机玩游戏缺乏运动，也会由于身体免疫力下降，引起口腔溃疡。因此平时要养成良好的生活习惯，生活起居要有规律，保持充足的睡眠，坚持体育锻炼。
便秘。
孩子饮食不合理、生活不规律、存在不良的排便习惯会引起便秘，这样也会导致口腔溃疡的发生，应当根据以上原因来治疗调理，保持大便通畅。
THE END
