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宝宝轮状病毒吃什么食物好

来源: 更新时间:2022-09-16 15:01:29
The Beginning

马齿苋粥

材料:粳米、新鲜马齿苋。做法:把马齿苋洗净后晾干剁碎,粳米洗干净加水煮粥,煮熟后加入马齿苋煮5分钟食用。可以加盐调味,但是尽量清淡一些,粥也煮稀一些,这样可以帮助孩子补充水分。

丝瓜叶粥

材料:粳米、新鲜丝瓜叶、盐。做法:洗净丝瓜叶后剁碎备用,粳米加水煮粥,煮好后加入丝瓜叶,再煮5分钟加糖调味食用。

茯苓粥

材料:粳米、茯苓粉、白糖。做法:粳米洗干净加水煮粥,煮好后加入茯苓粉,搅拌均匀后煮5分钟,然后加糖调味食用。

胡萝卜苹果泥

配料:胡萝卜、苹果、婴儿果蔬米粉。做法:胡萝卜和苹果分别洗净去皮切片,然后一起放入蒸锅内蒸熟。将蒸好的胡萝卜和苹果放进搅拌机中,加入水搅成泥状倒入碗中。将米粉放入另一个碗中,加入开水搅拌成糊状,然后和胡萝卜苹果泥混合拌匀,这样就可以给宝宝食用了。

栗子小米粥

材料:板栗、小米。做法:将小米洗净放入煲中,加入清水煮粥,栗子拍碎,粥开后把板栗加进去,煮熟后用勺子压成泥,加盐调理食用。

西兰花马铃薯泥

材料:西兰花、马铃薯。做法:削皮的土豆洗净切片,放入开水锅里面蒸熟。西兰花洗净放入开水中焯一下取出切碎。把蒸熟的马铃薯捣成泥,然后把它和西兰花拌匀食用。

山药燕麦糊

材料:燕麦、山药。做法:山药去皮切小块,然后上锅蒸软。把燕麦入锅加水煮到熟烂,把山药加入麦片里,然后放进搅拌机里打成泥状,搅拌均匀食用。

THE END

TAG:粳米  马齿苋  做法  胡萝卜  丝瓜  

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