The Beginning
鳖，就是甲鱼，这是一种大补的食物。很多人看望病人的时候，会选择鳖。病人和老人吃鳖，可以给身体补充营养，养元气。但是小孩子想吃鳖，很多家长就不放心给小孩吃的。那么，小孩能不能吃鳖？
首先，小孩吃鳖一定要看年龄。如果小孩还不到三岁。这个年龄的小孩不适合吃鳖，毕竟鳖是大补的食物。等小孩长到三岁，可以给小孩吃鳖的。不过鳖毕竟很补，给小孩吃要注意适量。小孩适量吃鳖，对身体是有好处的。
其次，如果小孩体质比较弱，长期挑食，出现了营养不良的症状。这个时候，建议可以给小孩吃鳖。适合小孩的吃鳖方法一般是清蒸，当然只需要选择适量的鳖肉给小孩吃就可以了。小孩不能吃太多的鳖肉。其实不管是什么人群吃鳖，都要适量，这才可以发挥鳖的作用。
孕妇是不建议吃鳖的，如果小孩本身体质比较好，也不需要给小孩吃鳖。鳖毕竟是大补的食物。对小孩来说，只要摄入足够的营养就够了，如果摄入的营养太多，也不利于小孩的生长。给小孩吃鳖要注意，不能同时吃芹菜，桃子，芥末等食物。
THE END
