The Beginning
如今宝宝的身体健康越来越被家长们重视,家长们经常会担忧宝宝身体是否健康。这是很常见的,由于宝宝还很小,各方面都未发育完全,身体抵抗力是不如成年人的。家长们最担心的莫过于宝宝的营养是否充足。那么宝宝排便干硬怎么办?
宝宝排便干硬是比较常见的,比如母乳不充足、母乳蛋白质含量过高以及奶粉不容易吸收等,这些都是导致排便干硬的常见原因。有些妈妈由于身体原因,可能母乳会不充足,这就会导致宝宝吃不饱,从而减少宝宝大便次数,大便就会比较干硬。
如果宝宝排便干硬,并且妈妈的母乳还在不充足的情况下,建议家长选择好的奶粉给宝宝。妈妈们选择奶粉首要选择容易吸收的,也就是容易消化的。在宝宝身体适宜的情况下,建议带宝宝外出运动,也能够缓解排便干硬的现象。
调整宝宝的饮食结构,可以让宝宝多吃一些富含纤维的食物,比如水果和蔬菜,这样也可以改善宝宝肠胃的环境。再者要调整宝宝的排便习惯,尽量让宝宝每天都排便,也可以让宝宝排便前喝点水,对改善排便干硬情况也有效果。
THE END