The Beginning
小宝宝随着一天天的长大吃奶量也会逐逐渐的有所增加,当慢慢步入幼儿阶段时宝宝已经能够吃很多食物种类,所以每日所需喂奶量也会因此而有所变化。那么,31个月宝宝一天的奶量是多少呢?
31个月的宝宝每天所需奶量并没有严格规定,但是通常此阶段宝宝每天可安排200~500毫升奶量,但是毕竟每个小宝宝对奶量需求会有所不同,这也是个体差异性所决定,所以也可以适量增加或减少一点,但原则上要掌握以不影响到正常吃饭为好。
宝宝31个月时在饮食方面还是需要多注重增加正餐营养,要合理增加每日膳食中蛋白质含量丰富的食物,注意荤素搭配。而且此阶段的宝宝较容易有挑食、偏食习惯,作为家长在合理安排饮食中要注意纠正这些不良饮食习惯,避免造成摄入营养单一,而对宝宝健康发育有不良影响。
另外,31个月的宝宝也是活动量较大阶段,所以要注重补充身体因出汗所流失的水分,可以在正餐之外适量增加一些含有水分较多的辅食,比如鲜榨果汁,各种新鲜水果等,以满足体内对水分和维生素营养需的需求。
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