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家长如何正确给孩子补钙 三种补钙方式影响宝宝身高

来源: 更新时间:2022-03-26 10:58:53
The Beginning

大家都知道宝宝缺钙会影响身高,并且会导致免疫力下降,尽量选择钙质较高的食物,多吃些绿叶蔬菜能起到补钙的作用,并且要多晒晒太阳,经常晒太阳能促进体内钙质吸收,大家要注意补钙并不是越多越好,3种补钙方式影响宝宝身高。

3种补钙方式影响宝宝身高

1、给宝宝甜味的钙:大家必须要避开补钙误区,尽量选择钙元素较高的食物,但是要控制甜味钙的摄入,尽量少让孩子吃些甜食,甜食会影响到孩子体内钙质的吸收,并且会影响到骨骼及大脑的健康,尽量选择健康的补钙食物。

2、看到症状再补钙有点晚了:当家长发现孩子体内缺钙时再补钙有点晚了,必须要及时补钙,尤其是孩子在长身高期间,应该要增加钙元素的摄入量,可以多给孩子准备些补钙的食物,食疗补钙的效果比较好。

3、补钙越多越好:多吃钙元素含量高的食物,促进钙质的消化吸收,孩子体内缺钙所带来的影响非常大,缺钙不仅会影响骨骼健康,也会导致免疫力下降,会增加宝宝患病的风险,但是家长要控制钙质的补充量。

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THE END

TAG:补钙  钙质  食物  宝宝  孩子  

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