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新生儿晒太阳晒多久

来源: 更新时间:2022-01-22 09:27:14
The Beginning

新生儿晒太阳晒多久

新生儿晒太阳时间要从短到长,让宝宝慢慢适应,最开始可以晒十几分钟,然后逐渐增加到一两个小时。但建议每天晒太阳的时间最长不要超过两小时。

在时间的选择上,以9时至11时、16时至17时为最佳。不管哪个季节,12时至16时这段时间,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

新生儿晒太阳可以增强抵抗力吗

新生儿晒太阳可以帮助增强宝宝的自身抵抗力,让宝宝增强新陈代谢的能力。

晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。

新生儿晒太阳注意事项

新生儿皮肤娇嫩,身体比较弱,晒太阳是有讲究的,比如晒太阳时间最好在一小时之内,晒太阳要避免直接接触皮肤。

1、晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳,紫外线的效果会减少30% 以上。

2、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。

3、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油,钙片的宝宝,不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后,再接受日光照射。

THE END

TAG:新生儿  日光  紫外线  皮肤  小时  

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