The Beginning
麻豆的功效与作用
麻豆即为豌豆的别称,同时又叫青豆、留豆等,麻豆含有丰富的蛋白质、叶酸、维生素及膳食纤维等营养物质,有调和脾胃、通利大肠、抗菌消炎、防癌治癌等多种功效。需要注意的是,麻豆不可多吃,否则容易引起消化不良、腹胀等,而且淡煮要比炒食更佳。怎么吃
孕妇能吃麻豆吗能吃
麻豆性平、味甘,有益脾和胃、生津止渴的功能,孕妇适当食用对自身和胎儿有利,但注意不可多吃,否则不易消化。
同类能吃食物:
- 毛笋/茭笋/菜椒/饭豆/菜豆/
产妇能吃麻豆吗能吃
麻豆和中下气、利小便、解疮毒,产妇食用对身体恢复有好处,不过产妇吃麻豆最好淡煮,不宜炒食,否则容易引起消化不良和腹胀等。
同类能吃食物:
- 落葵/苔菜/灵芝/寿瓜/结球甘蓝/
哺乳期能吃麻豆吗能吃
产后乳汁不下或者烦热口渴尤其适合吃麻豆,哺乳期女性多吃点麻豆有利于增加奶量,同时帮助宝宝补充丰富营养。
同类能吃食物:
- 松口蘑/菜椒/高笋/冻蘑/饭豆/
婴儿能吃麻豆吗能吃
麻豆富含丰富的叶酸、维生素及膳食纤维等营养素,宝宝在添加辅食之后食用麻豆可以补充丰富营养,促进身体发育,妈妈可以将麻豆碾碎成泥状并煮熟给宝宝食用。
同类能吃食物:
- 苔菜/菜豆/刺瓜/豆腐菜/白瓜/
THE END