The Beginning
到了6个月的时候就要给宝宝添加辅食了，刚开始宝宝的辅食是不需要加盐的，那么到什么时候加合适呢，宝宝在一岁内的辅食都是不需要另外加盐的。
一岁以下不建议额外加多少盐。
一岁到两岁的孩子每日食盐的摄入量建议在0.8克～1.5克之间。
宝宝的肾脏还未发育完全，如果摄入的盐过量了，很容易加重肾脏负担。
而且过多的食盐会给身体带来过多的钠，从而促进钾从尿中排出，宝宝就会容易出现倦怠、嗜睡的情况。
最后，从小给宝宝养成饮食清淡的习惯，由利于宝宝长大后对高血压、动脉硬化等疾病的预防。
辅食添加的顺序大家也要了解添加辅食的原则应该是循序渐进。
辅食添加量要循序渐进地增多。
增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图。
1、满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉(言外之意就是纯米粉)。
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THE END
