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婴儿辅食什么时候加盐比较好 父母为宝宝添加辅食注意这些事项

来源: 更新时间:2022-06-14 10:58:51
The Beginning

到了6个月的时候就要给宝宝添加辅食了,刚开始宝宝的辅食是不需要加盐的,那么到什么时候加合适呢,宝宝在一岁内的辅食都是不需要另外加盐的。

一岁以下不建议额外加多少盐。

一岁到两岁的孩子每日食盐的摄入量建议在0.8克~1.5克之间。

宝宝的肾脏还未发育完全,如果摄入的盐过量了,很容易加重肾脏负担。

而且过多的食盐会给身体带来过多的钠,从而促进钾从尿中排出,宝宝就会容易出现倦怠、嗜睡的情况。

最后,从小给宝宝养成饮食清淡的习惯,由利于宝宝长大后对高血压、动脉硬化等疾病的预防。

辅食添加的顺序大家也要了解添加辅食的原则应该是循序渐进。

辅食添加量要循序渐进地增多。

增加的指标是孩子的接受情况,而不是家长的主观意图。

1、满4个月后,最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉(言外之意就是纯米粉)。

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THE END

TAG:辅食  宝宝  不需要  什么时候  加盐  

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