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宝宝食欲不振是什么导致的 介绍宝宝食欲不振的原因与方法

来源: 更新时间:2022-07-16 10:59:33
The Beginning

宝宝吃饭一直都是一个让很多家长头痛的问题了,辛辛苦苦的做了一大做好吃的,宝宝却只吃一点。宝宝食欲不振。这让不少家长大失所望。宝宝食欲不振的原因是什么?宝宝食欲不振又该如何解决呢?婴儿食欲不振的原因1.疾病和微量元素缺乏宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。2.不良习惯和饮食安排平时已养成吃零食习惯,对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当,用餐的时间不规律,饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料,都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。3.咀嚼能力不足辅食添加不合理,有的孩子从小没有锻炼咀嚼,吃什么都囫囵吞下,碰到稍硬的食物,不是吐出就是含在嘴里。父母为了让孩子将食物咽下,就给喂大量汤水,冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。4.身体、情绪不佳如果宝宝的活动量不够,食物尚未完全消化,没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋,吃饭时想睡觉或无心吃饭,影响食欲。5.不当的养育方法养育的方法是否恰当,是否有过分娇宠、放任的情形?用餐时母亲有没有过度地强迫幼儿用餐?有没有给幼儿制造一个愉快的用餐气氛?6.严重的食欲下降,并伴有以下情况应考虑有疾病的可能:严重的食欲下降如伴有精神萎靡、低热,则可能为结核菌感染;严重的食欲下降如伴随腹痛、便血等,则可能为胃肠道溃疡、寄生虫感染等;除食欲减退外,还有反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等现象,则可能为甲状腺功能低下;严重的食欲下降若伴随多汗、颅骨软化等,则可能多为佝偻病引起;足月新生儿拒食,常表示病情严重,应注意脑膜炎、败血症等。宝宝食欲不振怎么办1、宝宝大多是“性情中人”,在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责要知道,给宝宝养成一个好习惯,先要给她们一个好的环境。所以,我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境,不要强迫孩子,不要给他们压力!如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们,那么,宝宝就会更不愿意吃饭,即使吃了,也是如同嚼蜡,不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食,然后呕吐掉。强制小儿吃某种食物时,小儿就会产生逆反心理,更加影响食欲,越是年幼儿,这种情况越严重,‘你让我吃,我偏不吃’,或者应付一下了事,常见有的父母说;‘你给我把这点菜吃了’,小儿则‘我给你把它吃了’,本来食欲是人的基本欲望,却被小儿当作任务去完成,则失去了吃的本来意义,这对小儿食欲的正常发展产生了不利影响。2、食物的形状,会影响宝宝的食欲很多宝宝不爱吃青菜,那么我们可以把青菜剁碎包饺子,或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。3、食物的性质,对宝宝肠胃的影响秋季天气干燥,宝宝很容易上火,有的家长会给宝宝吃柿子,柚子清火,殊不知,这些东西属性寒,吃多了会凉胃,宝宝肠胃不如大人般坚强,容易造成腹泻,从而导致宝宝食欲不振。还有香喷喷的糖炒栗子,各类坚果都是孩子爱吃的,但是这些东西油性重,吃多了会胃胀,如果胃胀了,宝宝哪里还有胃口吃主食呢?4、多让宝宝运动,可以促进食欲,促进吸收按照年龄来增加活动量和选择不同的运动方式,幼儿可以选择户外活动,使气血畅通,保持食欲。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部,帮助消化。5、对于饭量小的宝宝,应停掉各种零食宝宝不爱吃饭,饭量小,那么就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉,(各种带味道的水都是败胃的)特别是饭前一小时内,不能给宝宝吃任何零食。不要让小儿吃零食,是为了小儿在每次餐前保持空腹,产生‘饥饿状态’来刺激大脑食欲中枢产生食欲,使小儿‘饥不择食’,这样既可以防止偏食的发生,又同时使小儿在进餐后感到身体和情绪上的满足,这种满足又可以促进食欲这一本能的进一步发达和完善。同时要控制小儿的吃糖量,尤其是在饭前1-2小时最好不要吃含糖的食物,使小儿的低血糖直接刺激神经中枢产生食欲。6、养成好习惯,家长要“心狠”要养成一个好习惯很不容易,做家长的有时一定要“心狠”一点。比如,宝宝说不要吃了,那么千万不要怕她饿着,而玩老鹰着小鸡的游戏,到处撵着喂;如果大人们已经吃好饭了,而宝宝因为吃饭不专心,还剩大半碗的时候,作为家长,你也要狠狠心收掉,等到下一顿再吃!有的家长不赞成这样的做法,怕会弄坏孩子的胃;我明确回答:“不会”;因为肠胃不好,是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点,我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。7、适当加粗粮帮助消化吸收食物越来越精细,对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃,使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长,使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮,杂粮,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择;8、对证下药,调理脾胃还有很多宝宝不好好吃饭,是因为体质不好,导致脾胃弱;这样的宝宝就要慢慢来,先调理脾胃,或健脾,或开胃。介绍一种简单的开胃汤:山楂+红枣熬汤喝,每天喝一杯。

THE END

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