The Beginning
绿茶的功效和作用
绿茶又叫做苦茗，是指采取茶树新叶或芽，未经发酵，经杀青、或者整形、烘干等典型工艺制作而成的产品。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。绿茶较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶能防癌，降血脂和减肥。吸烟者可减轻尼古丁伤害。此外，对防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其它茶叶所不及的。
孕妇能喝绿茶吗慎吃
绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺。绿茶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，准妈妈应少饮或不饮茶。
同类慎吃食物：
- 半发酵茶/红茶/糯米粉/纯净水/苹果醋/
产妇能喝绿茶吗慎吃
茶叶中含有对宝宝的成长有许多不利因素，为使宝宝的智力得到正常发展，避免咖啡碱对宝宝的过分刺激，产妇应少饮或不饮茶。
同类慎吃食物：
- 半发酵茶/纯净水/汽水/老酒/青茶/
哺乳期能喝绿茶吗慎吃
哺乳妈妈产妇应少饮或不饮茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对宝宝的成长有许多不利因素，哺乳妈妈饮用也会分泌到乳汁。
同类慎吃食物：
- 孕妇能喝可乐/半发酵茶/苹果醋/雪碧/葡萄酒/
婴儿能喝绿茶吗慎吃
宝宝3岁以内都不要饮茶，因为茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致宝宝缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。
同类慎吃食物：
- 纯净水/绿茶/高汤/王老吉/喝功能性饮料/
THE END
