The Beginning
芦荟的功效和作用
芦荟的名字中，“芦”为“黑”的意思，其汁液呈黄褐色，而“荟”是聚集的意思，汁液遇空气氧化就变成了黑色，所以称作“芦荟”。芦荟的功能有：清肝热，通便；用于便秘，小儿疳积，惊风；外治湿癣。用法可分为内服和外用。内服最简单最快见到效果的方法是直接生吃叶片。生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用。根据不同人群用量，成人以15克为宜，每天2-3次，而小孩老人则要适当减少用量和次数。外用的话，常见是用于涂抹皮肤。研究发现芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。外用方法都比较安全，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效会更好。食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。有些人会对芦荟过敏，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。
孕妇能吃芦荟吗？不能吃
准妈妈芦荟，也不可以服用含有芦荟成分的保健品及使用含有芦荟成分的护肤品。芦荟能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，引起准妈妈腹痛、出血量增多甚至导致流产。
同类不能吃食物：
- 芦荟/落葵/豆腐菜/油菜/马铃薯/
产妇能吃芦荟吗？慎吃
月子妈妈也应谨用芦荟，以免引起宝宝肠胃不适。有痔疮出血或者鼻出血症状者，也不宜食用芦荟。
同类慎吃食物：
- 马兰/芫荽/蕹菜/长生草/菜头/
哺乳期能吃芦荟吗？慎吃
妇女若在哺乳期食用芦荟，芦荟中的成分会通过乳汁刺激婴儿稚嫩的胃肠黏膜，从而引起婴儿呕吐、腹泻。
同类慎吃食物：
- 苦瓜/芥菜/摩罗/凉瓜/蒜黄/
婴儿能吃芦荟吗？不能吃
婴幼儿脾胃虚弱，如果长时间将芦荟作为食品食用，也会导致胃肠功能紊乱，即使当作药用时也应谨慎。
同类不能吃食物：
- 葱/红丝/芫荽/桔梗/石花菜/
THE END
