一、工伤没住院怎么和单位谈赔偿
没有住院的工伤只是医疗费不能做报销，但是可以向公司主张停工留薪期间的工资，伙食补助，工资，有找人护理的，还可以主张其护理费，以及一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金、一次性工伤就业补助金等等。
法律依据《工伤保险条例》第三十条，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病进行治疗，享受工伤医疗待遇。职工治疗工伤应当在签订服务协议的医疗机构就医，情况紧急时可以先到就近的医疗机构急救。
治疗工伤所需费用符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准的，从工伤保险基金支付。工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准，由国务院社会保险行政部门会同国务院卫生行政部门、食品药品监督管理部门等部门规定。
职工住院治疗工伤的伙食补助费，以及经医疗机构出具证明，报经办机构同意，工伤职工到统筹地区以外就医所需的交通、食宿费用从工伤保险基金支付，基金支付的具体标准由统筹地区人民政府规定。
工伤职工治疗非工伤引发的疾病，不享受工伤医疗待遇，按照基本医疗保险办法处理。
二、工伤赔偿要请律师吗
1、工伤程序是否聘请律师在法律上没有明确的规定，需工伤职工结合自身的实际情况有自己决定是否聘请。
2、工伤的赔偿标准是依据《工伤保险条例》以及各地市出台贯彻实施《工伤保险条例》实施办法的相关规定确定的。
3、根据《工伤保险条例》的相关规定，如受伤被认定为工伤，可享受如下工伤待遇：
(1)医药费由用人单位全额垫付。
(2)停工留薪期内工资按原待遇发放。
(3)停工留薪期内需要护理的由单位负责。
(4)住院期间伙食补助费按由工伤职工所在地标准发放。
所以工伤后如何和单位谈赔偿可以参考上述内容，如果自己不是很懂的话，请律师是最好的，因为律师毕竟是比较专业的，当然这个要根据个人的实际情况来看，并不是所有的人都会去请律师，同时自己也要多了解相关的法律知识才能更好的维护自己的合法权益。
