The Beginning
番瓜的功效与作用
番瓜即木瓜，又叫番木瓜，木瓜是比较常见的水果，相信大家都有吃过。木瓜富含17种以上蛋白质及氨基酸，其维生素C的含量是苹果的48倍，这就意味着，半个中等大小的木瓜就足够提供成人一天所需的维生素C！适当吃木瓜可以健脾消食、通乳抗癌，并补充身体所需营养，但大家需要注意，木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性，每次食用不宜过多。
孕妇能吃番瓜吗不能吃
因为番瓜性寒，孕妇如果食用过多可能引起子宫收缩，出现腹痛甚至流产，所以孕妇最好避免食用番瓜哦。
同类不能吃食物：
- 骊珠/蟠桃/番木瓜/地栗/山里红/
产妇能吃番瓜吗能吃
番瓜的营养非常丰富，产妇少量食用对身体有益，但注意不可食用过多，因为番瓜性凉，吃多了容易造成体寒，反而不利于身体恢复。
同类能吃食物：
- 柳丁/龙睛/桑果/柰/毛桃/
哺乳期能吃番瓜吗能吃
番瓜有下奶的功效，用番瓜炖鱼，下奶效果更佳。此外，番瓜维生素C含量极为丰富，哺乳期产妇适当食用能够让自身和宝宝的皮肤更加富有弹性哦。
同类能吃食物：
- 士多啤梨/山枣/番瓜/龙珠果/香瓜/
婴儿能吃番瓜吗能吃
添加了辅食的宝宝可以食用番瓜，但第一次吃的时候应少量，以免宝宝出现不适。此外，建议用牛奶煮木瓜给宝宝食用，营养更加全面、丰富哦。
同类能吃食物：
- 香瓜/网纹瓜/蛇头鱼/番木瓜/树菠萝/
THE END
