The Beginning
注意高质量睡眠
刚出生的小宝宝，一天的16-20个小时内都在睡觉，对于他们来说，睡觉不单单是休息，更是促进大脑、身体快速发育的前提。所以，宝宝不仅要睡的饱，还要睡的好，妈妈一定要给宝宝提供高质量的睡眠。为了让宝宝拥有高质量睡眠，妈妈要注意睡前不要故意挑逗他，以免神经过度兴奋，睡的不踏实。还要注意，睡觉不要给宝宝开夜灯，光线会刺激他敏感的视觉神经，影响睡眠质量。此外，宝宝头骨很柔软，颈椎也没有形成弯曲，千万不要给他枕过高的枕头，最好给他买一个高度可以自由调节的婴儿枕。这类枕头能有效分散宝宝整个头部的压力，防止出现偏头。不过，新生儿出汗量大，枕头面料透气吸汗性能要强，这样他枕着头部才不闷热，睡的更香。
注意充足的营养
新生宝宝的成长速度非常快，这就需要充足全面的营养提供支撑，所以妈妈一定要注意宝宝饮食的营养全面均衡。若是纯母乳喂养，妈妈日常要多补充些富含优质蛋白、维生素的食物，少吃辛辣生冷的东西。若是奶粉喂养，妈妈就要给他挑选营养丰富、质量高的配方奶粉，当然奶粉一定要易消化吸收，以免引发消化不良。
注意身体保暖
新生儿体温自我调控能力很差，而外边环境复杂，温度忽高忽低的，对他们来说很难适应。不想宝宝娇嫩的身躯受凉感冒，妈妈可要注重他的身体保暖了。建议给他穿上连体式衣服，连体衣的腰部设计较宽松，上下不分离，保暖性很强，宝宝穿上它肢体也可以自由活动。
注意皮肤清洁
身体发育的快，自然新陈代谢就旺盛，所以新生儿的皮肤很容易出汗。但他们皮肤又很娇嫩，抵抗力又差，汗液黏在皮肤上很可能滋生细菌，导致湿疹、痱子等皮肤病的发生。所以，妈妈要定期给宝宝洗澡，保持皮肤干爽清洁，相信会让他少生很多病。
THE END
