The Beginning
宝宝晚餐吃什么好也是比较的受到大家的关注的,但是却不是所有的家长都知道,晚餐应该给宝宝吃什么好的,那么,我们一起来看看,两岁宝宝晚餐可以吃什么?![](http://img.zuomama.com/d/file/p/2022/01/16/21-200915145522517.jpg)
两岁宝宝晚餐可以吃什么?
西红柿鸡蛋面准备食材:西红柿、鸡蛋、面做法:1、两个西红柿洗净切片,一个柿子椒洗净切丁,适合数量的香菇切丁,两个鸡蛋在碗中打散,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;3、另放油,油热爆香葱花姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会,再依次放入柿子椒丁和香菇丁;4、然后加水煮入味;大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐),酱油、花椒粉、味精,香油、生抽;5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜,就可以食用了。芙蓉卷准备食材:猪肉、胡萝卜、鸡蛋做法:1、猪肉剁成肉末,加入少许胡萝卜碎、盐、糖、料酒和生姜泡的水搅拌均匀2、热锅,刷一点底油在锅上,倒入蛋液摇晃锅子均匀摊开,做成蛋皮3、将腌制好的肉末均匀铺在蛋皮上,然后卷起,收口的地方不要放肉末或者少放点以方便定型4、将卷好的蛋卷封口朝下,蒸锅水沸后放入蒸10分钟5、等晾凉后就可切段装盘了![](http://img.zuomama.com/d/file/p/2022/01/16/21-200915150216135.jpg)
宝宝晚餐什么时候吃好?
宝宝晚餐也是需要一个合适的时间吃的。宝宝的晚餐应该在合适的时间进行,两餐之间的时间间隔应该保持4个小时左右,以让大脑食物中枢和消化器官得到充分休息,促进对食物的消化吸收。当然,在宝宝睡前一两小时内就不要再让宝宝吃东西了,不然也会影响睡眠。THE END
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