The Beginning
宝宝多大可以添加辅食
1、婴儿添加辅食正常情况下应该是从六个月左右开始，以前很多老年人都是从四个月开始给婴儿添加辅食的，其实这种做法是有点早的，可是现在都讲究科学喂养，添加辅食要等到婴儿肠胃发育的更成熟一些，这样婴儿不容易发生拉肚子或者脾胃不和的情况。
2、婴儿添加辅食的时候不要一下就把所有婴儿可以吃的东西几天之内都给婴儿吃一遍，要逐渐添加，等到婴儿对一种食物适应的很好了，再加入另一种，这样宝宝的脾胃慢慢适应不会感觉特别疲劳。
3、添加辅食的时候做的饭食要柔软要好消化要汤汤水水，这样婴儿不会因为吃的太干而感觉特别撑得慌，胃口就会一直很好。
宝宝添加辅食的顺序
宝宝辅食的添加顺序：谷类食物→蔬菜→水果→蛋黄→肉泥→鱼泥。宝宝的肠胃功能还不完善，刚开始给宝宝吃辅食时，一定要先选择和奶制品营养成分相仿且易消化的谷类食物，并且要成泥糊状，方便宝宝吞咽。后期随着宝宝肠胃功能的发育，妈妈再逐渐添加蔬菜水果，甚至美味肉食哦!
婴儿辅食添加注意事项
1、注意辅食添加顺序
6-7个月添加米粉、菜泥、果泥；8-9个月添加稀饭、面条、豆腐；10-11个月添加肉类、馒头、磨牙棒；12-13个月添加馄饨、碎菜、碎肉。
2、遇到婴儿不适停止添加
婴儿吃辅食时，密切观察婴儿情况，如果出现不适，立即停止添加，等婴儿身体恢复正常后再少量添加，继续观察。
3、流质食物不要添加太长时间
如果怕婴儿不吸收，长时间给婴儿吃流质食物也不好，因为会错过婴儿发展咀嚼能力的关键期。
4、不可很快让辅食替代乳类
6个月以内，主要食品应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品作为一种补充食品。
5、添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好
给宝宝制作食物时，不要注重营养忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，影响营养的摄取。
THE END
