什么是幼儿入园分离焦虑
幼儿入园分离焦虑是指宝宝从自然人到社会人转变过程中所发展起来的情绪。心理医师称：适龄宝宝离开父母和家庭进入幼儿园小班游戏和生活，进而迈出了其社会化进程中重要的一步。在这一过程中，由于直接面临着与家长的长时间分离，宝宝经受着分离焦虑所带来的痛苦。幼儿分离焦虑既与焦虑症有着共同点，又有着这一年龄段的独特之处，它与儿童焦虑症的表现有一些相似。宝宝分离焦虑怎么办是每个家长都要面临的难题。
幼儿分离焦虑的主要表现
宝宝的生理变化
主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分离焦虑症的儿童常出现睡眠不好、做噩梦、讲梦话、烦躁不安、食欲不振、头昏乏力、心悸多汗等症状。有的孩子在上幼儿园的最初一周内还会出现感冒、腹泻等疾病。
(1)没有亲近人的陪伴，拒绝上床睡觉。
(2)因害怕分离而出现反复的梦魇。
(3)当与亲近的人分离时有反复的躯体症状如头痛、胃痛、恶心呕吐等。
(4)焦虑会引起孩子生理上的应激反应，长时间焦虑，容易使孩子抵抗力下降。刚入园的孩子常常很容易感冒、发烧、肚子疼等等。
宝宝的情绪行为变化
主要表现为哭闹不止、独立孤坐、单独活动、情绪紧张、念叨回家、拒睡拒吃、随地大小便、跟人、依物、乱跑、侵犯等。
(1)孤独与迟钝：这种孩子常不合群，对集体或游戏均不感兴趣，自己生活在幻想之中。所以表现冷淡，少说话，反应迟钝。
(2)恐惧和胆怯：与勇敢的孩子相反，恐惧和胆怯的小儿怕黑暗，怕空旷，怕见生人，怕独处一室。这种恐惧紧张往往造成失眠、梦魇、易哭、懦弱和缺乏自信。
(3)固执与韧性：孩子表现为对抗的态度，稍不遂意即哭闹、打滚、以拒食来表示反抵。坚持自己无理的要求。
(4)暴怒：孩子脾气猛烈，不如意即大哭、大闹、叫喊、扔东西、踢人、咬人、以头碰墙等。还有一种比较特殊的表现是孩子哭叫一二声或大哭之后，突然呼吸停止，面色紫绀，随之抽搐或“昏死”过去，好一会才恢复过来，医学上称为屏气发作。
(5)顽固性习惯：表现为吸吮手指、咬指甲和衣襟，摸弄生殖器而致手淫等。本来吮吸动作系一种与生俱来的生理反射。但如果随其发展成为一种不良习惯。如吸吮橡皮奶头，将手指放入口中以获得吮奶样满足，久之即可成为顽固性习惯。又如不注意孩子生殖器及肛门的清洁而引起局部瘙痒，是造成孩子手淫的原因之一。
宝宝的具体言行
1、大声哭：哭的声音很大，影响到他人，伴随有眼睛红、面红等现象，发生地点及时间不定。
2、哭泣：哭的声音很轻或几乎听不到，不影响他人，伴随有眼睛红等现象，发生地点时间不定。
3、默坐：把椅子搬到人不多的地方坐着或者坐着时面向无人或人少的方向，不参与活动，不关注他人活动，也不发出声音，眼睛望向某一方向(主要是门口及窗口的方向)。
4、依恋 老师：特别依恋某位老师，要牵老师的手、衣角、裤子等，老师走到哪里跟哪里，要求坐在老师旁边，要老师喂饭或陪着午睡等。
5、依恋自带物：主要是对自己从家中带来的物品(玩具、书包、书籍、水杯、照片等)特别依恋，长时间地将这些物品背在身上、抱在怀里、挽在手臂上、抓在手里或紧贴自己放着。
6、不正常进餐：就餐时间不吃东西也不让人喂或者吃的极少，有些伴有哭声。
7、不正常午睡：睡觉时间不肯睡觉，躺在床上哭(包括大声哭和哭泣)或一直坐在床上不肯躺下。
8、哭闹：哭的声音很大，且伴有踢腿蹬地、胡乱挥动手臂等强烈的肢体动作或者扯住家长或教师的衣服、大腿等不放。
9、重复句子：多次重复同一个句子且出现的时间、情境不定。
10、独自游戏：极少出现哭、闹等行为，正常进餐及午休，偶尔参与教师组织活动，大部分时间独自一人在一个角落玩耍，对外界环境很少关注。
幼儿分离焦虑的行为表现
(一)幼儿与依恋对象分离导致的焦虑反应
幼儿园的新生入园，有部分的孩子会紧紧抓住他们的依恋对象的手不放，边哭边喊“我要找妈妈”等。不同孩子的表现也会不一样。有些孩子偶尔哭，或者不哭;有些是一直哭个不停;有的孩子和父母分离时大哭，父母走后就不哭了等等。对于陌生的环境, 他们非常容易怯生, 经常用哭闹来表达他们心中的不安, 这是孩子入园时普遍出现的分离焦虑现象。
(二) 幼儿自身特殊的性格特点导致的分离焦虑反应
1、内向性格
有些自身性格较为内向的幼儿，由于入园后太过紧张，也出现出了较为明显的焦虑反应现象，我将这些幼儿大概分为三类：安静型、躁动型、体弱型。
(1)安静型：此类幼儿在幼儿园里特别乖，对老师的话言听计。在园不主动和小朋友玩耍，也不积极参加集体活动。他们从头到尾都不会哭，但有些家长却向我反应说，发现孩子自从上了幼儿园之后想换了个人一样，变得不爱笑不爱说话了。
(2)躁动型：这类幼儿虽然与安静型的幼儿类似，从不哭闹，性格也较为内向，但是他们却不懂得如何宣泄自己的不安情绪，因而表现出一些攻击性行为。例如：咬人、推打小朋友等。
(3)体弱型：这类幼儿也是不会合理宣泄自己的焦虑紧张情绪，加之体质较弱，因此容易生病。会引发一些心因性疾病，如发烧、拒食、入睡难、睡眠时间短等症状。
2、外向性格
性格外向的幼儿行为表现就和内向的幼儿截然不同，大胆活动，对幼儿园生活不胆怯，一到班级就自由活动， 摸这摸那， 新奇无比，喜欢单独活动，像个“独行侠”，不和别的孩子一起玩耍。行为散漫，自由随便主要表现：入园后行为散漫、自由、随便，不懂得安静听话，随便下位，不守约束，到处乱闯。
