The Beginning
每天几点听胎教歌
每天胎教应安排在早、中、晚进行,听胎教音乐建议在早起时、临睡前进行。
音乐胎教每天宜进行1~2次为宜,如果每天计划听两次胎教音乐,那么建议在早起时、临睡前进行;如果孕妇每天计划听一次胎教音乐,那么建议在早起时进行。
小贴士:孕期进行胎教必须有计划性,要对胎教时间有自己的安排。同时,在胎教时间内如果胎儿有胎动,这个时候是进行胎教的最佳时期。
听胎教音乐的具体步骤
1、挑选好乐曲,熟悉其内容,理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前,孕妇应放松肌肉,保持心情舒畅,并告诉宝宝一起听音乐。
2、录音机的音量应适中。
3、欣赏音乐时不要长时间取卧位,以免增大的子宫压迫下腔静脉,导致胎儿缺氧。孕妇取半卧姿态,最好坐在沙发或躺椅上。
4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分钟,如果因工作关系中午不能欣赏,可早晚各一次,也可根据具体情况调整时间。
5、欣赏音乐时,应随乐曲产生美好的联想,对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。
6、乐曲不宜太多、太杂,选择简单的几首来听即可,有时候可以一次听一首,多重复几遍。
7、给胎儿听音乐时一定要使胎儿清醒,即有胎动时,或轻轻推动腹部使他醒来,只有在胎儿听的时候,才会产生胎教音乐的作用。
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THE END