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【枸杞怎么吃效果最好】枸杞要怎么吃最好枸杞怎么做最好

来源: 更新时间:2022-03-29 15:01:01
The Beginning

枸杞玫瑰茶

材料:干玫瑰花、红枣、枸杞。

做法:

1.玫瑰花放杯中用开水烫一会倒掉水。

2.红枣去核切小块放入杯中。

3.枸杞洗净放杯中。

4.往杯中倒入开水。

5.6加盖泡一阵子就可以喝了。

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红枣枸杞茶

材料:枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。

做法:

直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

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枸杞炖银耳

材料:枸杞25克,水发银耳150克,冰糖25克,白糖50克。

做法:

1.银耳洗净入温水中涨发1个小时,除去杂质泡入清水中。

2.汤锅置旺火中添水烧沸,放入冰糖、白糖烧沸后撇去浮沫,待糖汁清白时将银耳、枸杞放时锅炖至银耳有胶质时就可以了。

枸杞怎么吃效果最好 这样吃才能发挥最大的效果3

枸杞茶

材料:贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量。

做法:

以上材料以沸水冲泡,当茶饮用。

枸杞怎么吃效果最好 这样吃才能发挥最大的效果4

12

THE END

TAG:枸杞  效果  红枣  银耳  杯中  

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