The Beginning
海鲜菇的功效与作用
海鲜菇质地脆嫩、味道鲜鲜，具有海蟹味，因而被称为“海鲜菇”。这种菇有很高的营养价值和药用价值，其中蛋白质、纤维素、氨基酸等含量尤为丰富。在药用方面，海鲜菇有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命等独特功效，所以大家不妨多吃海鲜菇哦，比如西兰花炒海鲜菇、蒜蓉煎海鲜菇等，都非常营养美味。
孕妇能吃海鲜菇吗能吃
海鲜菇是一种低热量、低脂肪的保健食品，含有蛋白质、纤维素、氨基酸等丰富营养，孕妇食用对胎儿和自身都有好处。
同类能吃食物：
- 云南小瓜/球茎甘蓝/刺瓜/苔菜/金豆/
产妇能吃海鲜菇吗能吃
产妇吃海鲜菇可以防止便秘、抗癌防癌、提高免疫力，海鲜菇含有的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，对身体恢复很有帮助。
同类能吃食物：
- 金豆/豆腐菜/白蘑菇/银盘/竹菌/
哺乳期能吃海鲜菇吗能吃
海鲜菇富含丰富氨基酸，而氨基酸是组成大脑的重要物质，哺乳期产妇适当吃海鲜菇，可以通过乳汁作用为宝宝补充丰富的氨基酸，促进宝宝大脑和智力的发育。
同类能吃食物：
- 松口蘑/东瓜/王瓜/黄萝卜/苔菜/
婴儿能吃海鲜菇吗能吃
宝宝在添加辅食之后食用海鲜菇，不过妈妈应该将海鲜菇剁碎并煮熟，喂给宝宝吃时还要观察宝宝是否出现过敏。
同类能吃食物：
- 香椿芽/竹菌/松口蘑/圆葱/黄萝卜/
THE END
