孕妇能不能吃水饺

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水饺是中国古老的传统面食，每年除夕、春节吃上一碗香喷喷、热腾腾的水饺，心里也要暖上几分。水饺的包法多种多样，馅料也种类繁多，常见的猪肉芹菜饺、玉米香菇饺、韭菜鸡蛋饺就吊足了无数食客的胃口。常吃水饺不仅能补充能量与营养，更能改善胃口、提高食欲、促进消化。

孕妇吃水饺可以改善胃口、促进食欲，但也不能过量食用，否则容易导致消化不适，引起腹胀、胃不适等症状。还有饺子的馅料也必须选择对孕妇和胎儿都安全的。

水饺皮薄馅嫩，味道鲜美，形状独特，产妇食用以谷物、蔬菜、肉类等多种原料制成的水饺可以改善食欲，提升营养，促进身体恢复。

水饺味道鲜美，哺乳期适当吃水饺可以改善食欲、补充能量，但要注意水饺的馅料要选择产妇的，而韭菜等回奶的馅料应该避免食用。

宝宝在添加辅食之后可以给TA吃水饺，但妈妈要注意饺子的馅料要营养丰富、促消化。