The Beginning
对虾的功效和作用
对虾别称：东方对虾、中国对虾、斑节虾。对虾含有丰富的营养，而且由于肉质非常松软，容易消化，所以特别适合身体虚弱，需要调养的人食用。对虾含有丰富的镁元素，镁对心脏调节有非常重要的作用，能很好地保护心血管系统，防止动脉硬化，另外还能扩张冠状动脉，能够预防高血压及心肌梗死，适合有心血管疾病患者食用。对虾还能下奶通乳，富含钙铁磷等微量元素所以适合小儿、缺钙的老年人、孕妇食用。另外对虾还有一定的壮阳补肾功能，适合肾虚阳痿、腿脚无力、腰酸无力的人食用。但是要注意，如果上火不建议食用对虾，另外患有过敏性鼻炎、支气管炎、患有皮肤疥癣者、患有反复发作的皮炎也不能吃。因为对虾含有丰富的蛋白质和钙，所以不适合和葡萄、石榴、山楂、柿子等同食。一般吃完海鲜，最好过两个小时候再吃水果。
孕妇能吃对虾吗能吃
虾含有很高的钙，准妈妈可以适量多吃虾或虾皮，可以促进胎宝宝骨骼生长与脑部发育，只要孕妈对虾无不良反应就可以吃，但要适可而止，别吃生的，以免引起肠胃不适。
同类能吃食物：
- 鲭/吴郭鱼/白鳝/柔鱼/左口鱼/
产妇能吃对虾吗能吃
虾含有很高的钙，只要产妇对虾无不良反应就可以吃，别吃生的，以免引起肠胃不适。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
同类能吃食物：
- 柔鱼/石决明/鲂鱼/鲩鱼/河鳗/
哺乳期能吃对虾吗能吃
一般是可以吃的，虾可是补钙的圣品，前提是宝宝没过敏。另外宝宝长湿疹的时候妈妈最好不要吃，海鲜易加重宝宝湿疹。
同类能吃食物：
- 石决明/鲂鱼/鲭/柔鱼/白鳝/
婴儿能吃对虾吗能吃
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化。宝宝吃虾最好是在1岁以后，先少量添加，没有不适应的情况再加量添加。
同类能吃食物：
- 鲩鱼/河鳗/日本鳗/西施舌/文蛤/
THE END
