孕妇能不能吃鲛

The Beginning

鲛，意指海中动物比武的优胜者，特指鲨鱼。人们对鲨鱼的喜爱和追求已经发展到衣食住行方面，其中，在食用方面，鲨鱼是餐桌上不多见的水产，但取自鲨鱼的鱼翅、鱼唇早已为人们熟知。鱼翅柔嫩腴滑，软糯爽口，可与燕窝、熊掌相媲美，不过，它虽然身价不菲，却并非特别有营养，更多的只是奢华和财富的象征。

孕妇对鲛没有太大禁忌，但取自鲛的鱼翅有7成左右是被汞等重金属污染的，孕妇不宜食用。此外，鱼翅本身并无特别的营养价值，建议别吃。

产妇对鲛没有太大禁忌，但大量食用可能会对健康产生威胁，因为市面上7成左右是被汞等重金属污染的，建议选择其他营养食物。

哺乳期产妇可以适当进补，但不建议将鱼翅（鲨鱼鳍中的细丝状软骨）作为进补食物，因为鱼翅较为稀少,其实它的营养价值并不大，而且还可能被水银等重金属污染，多食用不利于宝宝的健康生长。

鲛肉宝宝是可以吃的，只是鲛体内的水银或其他重金属的分量比其他鱼类高很多。为了宝宝的健康发育，不建议给宝宝食用鲛。