The Beginning
不宜多吃
女性怀孕之后本身消化功能减弱，在加上性寒的柿饼，食用越发影响消化功能。所以，孕妇吃柿饼一天最多食用一个，约70克，并且不建议一次性吃完，最好分成上午和下午两次食用。
不宜长期食用
柿饼性寒，孕妇长期食用体质会更寒凉，所以不建议长期食用，只可以偶尔适量食用。
不宜空腹食用
柿饼中含有大量的鞣酸及果胶，在空腹情况下柿饼，其碳水化合物会刺激胃酸分泌，大量胃酸和鞣酸和果胶会发生沉淀反应，容易形成胃柿石，导致消化不良。
吃完漱口
柿饼含糖高，且含果胶，吃后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，因此孕妇食用之后一定要漱口。
THE END
