The Beginning
禾雀的功效与作用
禾雀即麻雀，含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物以及钙、锌、磷铁等多种营养成分，还含有维生素B1、B2，能补充人体所需营养。古人有“一只麻雀等于四两人参”的说法，这说明麻雀对人体很有好处，特别是对于中老年人肾虚阳痿、腰膝酸软、小便频多有很好的调理作用。此外，麻雀也有多种吃法，但做汤和烧烤味道会更加美味哦。
孕妇能吃禾雀吗不能吃
禾雀味甘，性热，它虽然有壮阳益精、暖腰膝、缩小便、止崩带的作用，但孕妇吃后容易动胎气，对胎儿的发育非常不利，所以孕妇应该避免食用禾雀。
同类不能吃食物：
- 变蛋/皮蛋/狗肉/熊掌/蛇肉/
产妇能吃禾雀吗慎吃
禾雀性热，而且可能含有寄生虫，建议产妇少吃，同时选择其他清淡、温补的食物，更有利于促进身体康复哦。
同类慎吃食物：
- 蜗牛/奶茶/牛蒡/猪耳/牛肉干/
哺乳期能吃禾雀吗慎吃
禾雀属于野生动物，食品安全不能保证，还可能带有寄生虫，哺乳期产妇吃后不仅对自己的身体不利，也会通过乳汁影响到宝宝，所以最好少吃。
同类慎吃食物：
- 咸蛋/腊肉/田螺/奶茶/鸭蛋/
婴儿可以吃禾雀吗不能吃
禾雀是野生动物，可能含有很多寄生虫，宝宝吃后对身体健康非常不利。此外，禾雀本身性热，宝宝吃身体容易产生燥热，影响肠胃健康，所以年幼的宝宝应该避免食用。
同类不能吃食物：
- 变蛋/野鸡肉/皮蛋/酸菜鱼/熊掌/
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