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刮痧减肥要注意的七个细节

来源: 更新时间:2022-01-23 06:18:09
The Beginning

刮痧减肥是一种传统的中医减肥方式。相对较安全、健康。但刮痧过程中也有很多需要注意的小细节。>>>刮痧减肥需知10个细节问题

(1)刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如:刮痧油、橄榄油、精油(不能用干性的)、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的。

(2)刮完之后,用餐巾纸把没吸收的油搽试干净。

(3)刮痧后饮用热水一杯,可适当补充消耗的水分,防止头晕疲劳,还能促进新陈代谢,加快代谢物的排出。

(4)刮痧时不要着凉,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。

(5)每天一次就可以了。

(6)如果出现紫点那是刮出痧来,说明身体有小小点毛病,稍稍停几天就会下去(个人体质不同,有些人是刮不出痧的)。

(7)不能带痧刮,出了痧后要停到痧退才能再刮。

THE END

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