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冬天如何减肥 九招让你爱上运动

来源: 更新时间:2022-02-10 15:45:46
The Beginning

坚持自己的运动很难。

试着在你周围找到更多热爱运动的朋友,这样可以保持对运动的兴趣,并且不会半途而废。

如果你单独使用,很容易给自己施加压力。

如果你有同伴,你可以放松。

然而,要特别注意远离那些钓鱼三天、晒网两天的朋友。

否则,最终的结果可能只是他们都放弃了运动,聚在一起吃饭和购物。

找人一起运动坚持自己的运动很难。

试着在你周围找到更多热爱运动的朋友,这样可以保持对运动的兴趣,并且不会半途而废。

如果你单独使用,很容易给自己施加压力。

如果你有同伴,你可以放松。

然而,要特别注意远离那些钓鱼三天、晒网两天的朋友。

否则,最终的结果可能只是他们都放弃了运动,聚在一起吃饭和购物。

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THE END

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