The Beginning
一：正确的穿戴内衣
方法：首先你必须知道的是，你的胸罩不可过鬆或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的第一步哦!
下面是内衣的正确穿法，大家可以对照检查看看自己是否做对了呢?
1. 先将内衣套入，肩带拉至肩上。
2. 身体倾斜30 ～45 度，反手扣好内衣背扣。利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨(先不要站直哦，依然维持弯身的姿势拨好)
4. 同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。
5. 调整肩带，肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。
6. 穿好之后，双手上举，像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动。
THE END
