The Beginning
如今随着人们的生活条件不断的提高，人们对于养生健康看的也是越来越重要，但是好多人在街面上买的减肥茶都很不放心，担心有副作用，其实大家最重视的还是减肥茶的效果，下面就给大家介绍一下如何自制最有效的减肥茶。
乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
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THE END
