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空腹喝减肥茶危害大

来源: 更新时间:2022-01-19 12:59:00
The Beginning

由于各种原因导致的肥胖,我想大多数人是都不喜欢的。经过大量运动仍没有效果的话,很多人会选择喝减肥茶,并且绝大多数的人觉得减肥茶空腹时喝效果是最好的,但事实并非如此。

空腹喝减肥茶危害大

目前市售的减肥茶的主要成份无外乎会包括茶叶、番泻叶、山楂、荷叶、决明子等。绿茶中含有芬芳族化合物,这种化合物可以溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;儿茶素具有抗氧化、清除自由基、提高新陈代谢等作用,可以经由很多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因而达到减肥功效。

含有的维B1、C和咖啡因能增进胃液分泌,有助消化与消脂。可以清除肠道里的油脂,即常说的“刮油”,而且茶多酚具有防止胆固醇在血管壁内沉积的作用,自然是减肥又保健的好选择。也正是这些天然成份,假如在空腹状态下饮用,会对人体产生不利影响。空腹时,其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。

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TAG:儿茶素  化合物  脂肪  作用  减肥茶  

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